体操教室in北巽老人憩の家

本日は北巽老人憩の家にて「健康教室」に参加させて
いただきました。
今回のテーマは 「冬の過ごし方」

冬は寒いので体を動かしたくないですね。
寒い時期は筋肉を激しく動かすのではなく、効果的に
体の内部を動かすことが大切です。

激しい雨の中、多くの参加者の皆様には楽しんで
いただけたようで講師冥利に尽きる1日となりました。

ありがとうございました。

北巽老人憩の家

おかだ鍼灸院 の紹介

【大阪・生野区】心と体と向き合う「おかだ鍼灸院」の院長の岡田彰久です。平成10年にこの地に開業して以来、様々なお悩みと向き合い続けてまいりました。豊富な経験と知識から皆様の健康のためにお役にたてる情報をお届けできればと思い、情報の発信をさせていただいております。 お体に関する疑問やお悩みはいつでもご質問いただきます様、お願いいたします。
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