月別アーカイブ: 2013年8月

「歩きましょう」のホントの意味

あなたもどこかで? 「運動しましょう」 「歩きましょう」 と言われたり、人に言ったりしたことがあると思います。 一般的な理由としては 「筋力をつける又は衰えさせないため」 が有力ですがもう一つ、大きな理由があります。 「 … 続きを読む

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「第2回大阪マラソン」お疲れさまでした

今年も大阪マラソンが開催されました。 昨年は出場させていただきました。 制限時間も7時間とたっぷりあり、私のような 「冷やかしランナー」 には 大変ありがたい、楽しめるマラソンでした。 過去5回出場したマラソンは5時間く … 続きを読む

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