体操教室」カテゴリーアーカイブ

体操教室in北巽老人憩の家

本日は北巽老人憩の家にて「健康教室」に参加させて いただきました。 今回のテーマは 「冬の過ごし方」 冬は寒いので体を動かしたくないですね。 寒い時期は筋肉を激しく動かすのではなく、効果的に 体の内部を動かすことが大切で … 続きを読む

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すまいる体操教室の1期生が卒業されました

当院で6月より実施中の介護予防のための体操教室ですが 1期生の方の14回目が終了し、無事卒業となりました。 皆さま、初めは不安がられておられましたが回を重ねるごとに 体操への意欲も増してこられて大変に積極的に取り組んで … 続きを読む

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