ダイエット」カテゴリーアーカイブ

新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。 年末から体調を崩し、ほんとの寝正月になってしまった私。 そのおかげで、長期休みになると必ず太っていましたが、何とか持ちこたえる事(現状維持)ができ、ほっとしています。 というもの、お … 続きを読む

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ダイエットと肝臓の関係4

「糖分」 の分解や貯蔵にも肝臓は大きく 関わりを持っています。 口から入った 「お砂糖」 は胃腸から吸収されて 「血管内の血液中」 に入り、肝臓に送られます。 ここで砂糖はブドウ糖からグリコーゲンとして蓄積され 余ったも … 続きを読む

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ダイエットと肝臓の関係3

東洋医学での肝臓の働きの一つに 「疎通を司る」 という文言の記載があります。 簡単に言うと 「うっ滞や滞りを流す働き」 のことです。 ダイエットを順調に進める上で大変重要な部分です。 いくら食事を減らしても運動しても 「 … 続きを読む

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ダイエットと肝臓の関係2

「ダイエットをする方法」 は巷にあふれていますが 「その方法で何故?痩せることが出来るのか?」 については抽象的な説明に終始しています。 今回より体の代謝や脂肪や糖分の代謝と最も 関係に深い 「肝臓」 に焦点を当てて、理 … 続きを読む

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ダイエットと肝臓の関係1

本日から 「安全ダイエット」 のための知識を 身につけていただくために ダイエットと肝臓の関係についてお話させていただきます。 ダイエットの方法は巷に無数?と言っていいくらい 横行していますね。 でも、ホントに安全に出来 … 続きを読む

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