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私の便秘どのタイプ?

ひつこい便秘に悩む方のご質問です。 「便秘すると水を飲めばいいんですか?運動がいいんですか?」 よくある質問です。 答えは 「解決策はお一人お一人違います。」 が正解です。 大きく分けると 「収縮型」 と 「拡張型」 に … 続きを読む

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